В клинике МилаМедас вы можете пройти 10 дневный комплекс упражнений по дыхательной гимнастике для ускорения процесса похудения и оздоровления всего организма.
Что такое дыхательные упражнения?
Большинство людей вообще не понимают, что такое дыхательные упражнения, ведь мы и так дышим каждую секунду.А как могут помочь дыхательные упражнения похудеть вообще загадка.
Так чем отличаются дыхательные упражнения от обычного дыхания?
Проблема современного человека №1.
Жизнь современного человека, как никогда, находится в постоянном стрессе и наполнена психологическими перегрузками. А это напрямую влияет на дыхание и психосаматику человека. 90% женщин и мужчин дышат исключительно грудной клеткой – это поверхностное дыхание, которое приводит к постоянному недостатку кислорода для органов и клеток. А это приводит к их неправильной работе.
А для людей, которые предрасположены к ожирению, недостаток кислорода приводит к нарушению процессов пищеварения и препятствует выведению токсинов. Организм включает программу «Защиты» и, чтобы не произошло отравление токсинами, он начинает накапливать жировую ткань, где и складируются токсины.
Проблема современного человека №2.
Компьютезирование всех производственных процессов привело к появлению сотен новых специальностей, которые привели человечество к сидячему образу жизни.
Проблема 21 века – застой крови в малом тазу и нижних конечностей. Позвоночник постоянно находится в одном положении, причем, в сжатом, что препятствует его нормальному питанию. Со временем он теряет гибкость.
Дальше появляются боли в спине и суставах, голова кружится и гудит, сон становится поверхностным и беспокойным. Человек становится раздражительным и вспыльчивым. Нарушается кровоснабжение органов и систем. Рано или поздно появляются различные заболевания, в частности – ожирение.
Именно во время выполнения упражнений, разработанных центром МилаМедас, организм интенсивно насыщается кислородом, расщепляет жиры и удаляет токсины.
Программа дыхательной гимнастики для похудения
Мы предлагаем Вам авторский курс физических упражнений, в котором используется несколько видов дыхания.
Вы можете записаться на индивидуальное занятие или посещать группы, в которых занимается не более 6 человек. Небольшая группа позволяет контролировать каждого человека и вовремя скорректировать, если что-то выполняется неправильно.
Работа в группе всегда дает дополнительную энергию каждому ее участнику.
Результаты, которые вы получите выполняя дыхательные упражнения:
- Запускается навык дышать правильно – животом, делая полный вдох.
- Происходит насыщение клеток и органов кислородом, благодаря чему запускаются процессы обновления.
- Вы быстрее насыщаетесь пищей. Чувство голода притупляется.
- Происходит очищение организма.
- Ускоряются метаболические процессы.
- Вы худеете. Жир расщепляется.
- Вы снимаете стресс. Становитесь более собранным и способным работать в состоянии стресса.
- Позвоночник оздоравливается и укрепляется.
- Прорабатываются мышцы таза и интимные мышцы.
- Тело становится красивым и подтянутым.
- Вы получить запас энергии.
- Укрепляется иммунитет.
- Вы ощущаете гармонию.
- Вы меньше устаете в течении дня.
В нашей программе для похудения используются гармонично подобранные комплексы:
Калланетика — это гимнастические упражнения в статике, которые направлены на напряжение определенных групп мышц и оздоровление организма в целом.
Бодифлекс, ЦиГун, танцевальная терапия – применяются с авторскими доработками нашего тренера, которые подтвердили свою эффективность на практике.
Чтобы получить стойкого эффекта и закрепить результат, Вам необходимо посещать занятия 2 раз в неделю. А также делать дома 15-тиминутки. Упражнения для дома Вам буду даны на первом занятии.
Тренер — Кульчицкая Людмила Фёдоровна.
Занятия проводит практикующий тренер Директор медицинской клиники похудения ООО «КИМТ», практический психолог, телесный терапевт, специалист по питанию — Кульчицкая Людмила Фёдоровна.
- Автор технологии Индивидуальной работы с эмоциональным перееданием.
- Ведущая занятий по дыхательной гимнастике для похудения и здоровья – «Секреты дыхательной гимнастики и моделирование тела».
- Ведущая тренингов: « Выдохните лишние килограммы», «Стройная и успешная – это реально!», «Ничего не ем, но не худею???» и др.
- Ведущая групповых программ «Коррекция нарушения пищевого поведения.
- Автор комплекса упражнений для детей шестилетнего возраста.
Образование:
- Московский Институт Инновационных психотехнологий. NLP- мастер.
- Одесский Государственный Педагогический Университет им. Ушинского, факультет – психологического образования, специальность – психология.
- Одесский Государственный Педагогический Университет им. Ушинского, факультет начального образования, специальность – учитель начальных классов.
- Школа политики и бизнеса. Факультет менеджмента, специальность бизнес-тренер.
Противопоказания к упражнениям.
- Люди после операции.
- Заболевания внутренних органов в стадии обострения.
- Онко заболевания.
Занятия для групп проводятся: Вт, Пт с 18-00 до 19-15.
Стоимость курса для группы (10 занятий) — 2000 грн.
Стоимость индивидуального занятия — 250 грн.
Продолжительность занятия 1 час 15 минут.
Запишитесь на курс дыхательной гимнастики в Киеве:
(067) 824-00-55
Запись на прием
Чтобы записаться на прием:
- Из левого списка выберите услугу;
- Укажите день, когда бы Вы хотели к нам прийти. Если в этот день, выбранный Вами специалист окажется занят, Вам будет предложено записаться на последующие даты;
- Из правого списка выберите специалиста, к которому Вы хотели бы записаться на прием.
После оформления бронирования наш менеджер свяжется в Вами. Кроме того, Вы получите електронное письмо с описанием заказанной услуги. Если Вы захотите отменить свой визит или перенести его на более позднее время, то сможете сделать это, воспользовавшись ссылками из этого письма.
Мы ждем Вас!
Выберите услугу, дату и специалиста, затем нажмите кнопку «Найти свободные часы».